01.12.2006.
Devojke koje zrače samopouzdanjem nisu nužno vlasnice savršenih tela. One se samo osećaju prijatno u sopstvenoj koži. Evo iznenađujuće lakih načina da
otkrijete svoju privlačnost i uživate u njoj
Bacite samo jedan pogled na najveće zvezde današnjice -
Šakiru, Neli Furtado, Skarlet Johanson, Bijonse - i odmah ćete uvideti dve
stvari:
nijedna od njih nije savršena lepotica, a ipak su neverovatno privlačne. I to je ono što je fascinantno kod devojaka koje odišu
seksepilom: nemaju obavezno manekensku figuru, ali imaju takav stav da ih ljudi doživljavaju kao boginje. Stručnjaci misle da se njihova privlačnost
može lako objasniti:
„Osoba koja se oseća prijatno u svojoj koži zrači samopouzdanjem, što je privlačno i drugima.“
TAJNA SEKSI DEVOJAKA 1
ONE NE TRAŽE MANE SOPSTVENOM TELU - NITI TUĐEM
Skoro svako bi voleo da promeni nešto na sebi. Ćaskajući sa drugaricama je lako upasti u raspoloženje „Mrzim svoj fazon“, posebno što devojke često
razgovaraju o svojim nedostacima. Znate već, nađete se, jedna počne da se žali na svoju građu i sve se priključuju.
Ali žene koje odišu privlačnošću se odupiru iskušenju da loše govore o sebi.
„Ako stalno kritikujete svoje telo, to vam se urezuje u glavu i
počinjete oštrije da sudite o svom izgledu“, tvrde psiholozi. Već to što ćete prestati da pričate takve stvari može da vam popravi
samopouzdanje.
„Ako vi same ne budete obraćale previše pažnje na svoj izgled, manja je verovatnoća da će i drugi obraćati pažnju na vaše
nedostatke - i vaša nesigurnost će iščileti“, poručuju stručnjaci.
Ali nije loše potcenjivati samo sopstveni izgled - zaista samouverene devojke ni o drugima ne sude prestrogo.
„Prekritičko procenjivanje
izgleda drugih žena ima efekat bumeranga - više primećujete i sopstvene nesavršenosti“, smatraju psiholozi.
Par trikova da se oslobodite ovog negativizma: Promenite ugao gledanja. Jedan od načina da se oslobodite samokritičnosti je da se
zapitate da li biste ikada tako nešto rekle osobi koju volite. Nikada ne biste najboljoj prijateljici rekle da ima ogromne butine, zar ne? Pa, zašto
bi onda bilo u redu da same sebe tako vređate?
„Iako imamo obzira prema drugima, o sopstvenim nesavršenostima obično jako oštro
sudimo“, kažu psiholozi.
Heej, vreme je da se prema sebi samima odnosite sa isto toliko obzira kao i prema svima drugima. Obuzdajte pakosne komentare.
„Kritikovanje
izgleda drugih žena ili poznatih ličnosti vam može priuštiti kratkotrajno osećanje superiornosti koje popravlja samopouzdanje“, kažu
stručnjaci.
„Ali posle vas grize savest zbog ružnog mišljenja ili izjava.“ Rešenje: Kad god vas obuzme želja da pakosno
prokomentarišete izgled druge žene, umesto toga pohvalite nešto lepo na njoj.
Recite već jednom
„Hvala“. Da li, kada vam neko kaže da sjajno izgledate, automatski izražavate neslaganje? „Ženama je često teško da
prihvate pohvale“, smatraju psiholozi. „Zato često komplimente dožive kao znak da treba da počnu sa samokritikom.“ Ali ako sa zahvalnošću i bez
dodatnih komentara prihvatite komplimente koje vam ljudi daju na kraju ćete početi i da im verujete. Osim toga, u glavi ili na papiru imajte pripravan
spisak komplimenata koje ste dobile, pa ih se prisetite kad god vam naiđe faza u kojoj se ne osećate baš seksi.
TAJNA SEKSI DEVOJAKA 2
ONE ISTIČU SVOJE NAJBOLJE ADUTE
Devojke koje odišu zavodljivošću se nikada ne stide da istaknu ono što je na njima lepo - bilo guzu uskim pantalonama ili dekolte smelim V-izrezima.
Razmislite o tome na ovaj način: na razgovoru za posao biste istakle sve u čemu ste sjajne, zato isti princip primenite i na sopstveni izgled.
„Isticanje onog najlepšeg na sebi utiče na način na koji vidite sebe same“, smatraju stručnjaci. „Ako je ‘fasada’ prelepa, automatski ćete se
i osećati lepo, i samim tim ponašati samouvereno.“
Kako uspešno istaći najbolje na sebi? Pronađite stil koji vam najbolje stoji. Razmislite šta je najseksepilnije na vama (ako želite pitajte
prijateljicu za mišljenje), a onda prilagodite garderobu tome (boje koje vam ističu oči, suknja koja otkriva noge). Manje ćete se nervirati dok birate
šta ćete obući, jer ćete znati da vam sve savršeno stoji.
Osvežite izgled. Ponekad je promena najbolji način da popravimo
samopouzdanje. Koliko dugo već imate istu frizuru ili vikendom poput uniforme navlačite farmerke i majicu? A što ne biste napravile razdeljak sa
strane ili „nabacile“ nekoliko izazovnih „krpica“ (nešto u leo pard dezenu, čizmice do članaka). Takve promene daju brze i vidne rezultate.
„Novi izgled daje instant injekciju samopouzdanja“, tvrde stručnjaci.
„Eksperimentišući sa novim stilovima možete se na neki način osetiti kao nova osoba i osloboditi se starih nesigur nosti.“ Prestanite
da brinete. Ako se nervirate zbog nečega što doživljavate kao svoj nedostatak, kamuflirajte taj deo - recimo prikrijte stomak tunikom sa visokim
strukom u ampir stilu. Onda se nećete osećati neudobno u odeći koju nosite, možete da prestanete da brinete šta ljudi misle, i umesto toga se
fokusirate na isticanje svojih aduta.
„Ako vam nezadovoljstvo nekim delom tela kvari raspoloženje i sputava vas, probajte da prikrijete izvor
nesigurnosti“, savetuju poznavaoci.
„Onda ćete moći da zaboravite na to i osećaćete se slobodnije.“
Izvor: Cosmopolitan
