Nakon godina savjetovanja, pojašnjavanja i uvijanja, nutricionisti su konačno izbacili kratku listu pet najgorih grupa namirnica. U smeće
nad smećem uvrstili su možda i vaše najdraže zalogaje.
Nutricionisti su konačno bez uvijanja nabrojali pet najštetnijih namirnica:
1. Zaslađena gazirana pića
Napravljena su zapravo da izazivaju žeđ. Sva imaju veliku količinu šećera, čaša cole sadrži ekvivalent od 5 kašičica šećera.
2. Čips
Čips je čisti otrov, posebno onaj napravljen od pire-krompira. Čips je zapravo mješavina ugljenohidrata, masti i nekih vještačkih aditiva koji
poboljšavaju ukus.
3. Slatkiši
Čokoladne pločice i slični slatkiši krcati su šećerom i raznim aditivima. Ova visokokalorična hrana zapravo otvara apetit i tjera da ubrzo uzmemo još
više istog smeća.
4. Hrenovke, slične kobasice, mortadele, paštete i drugi naresci
Sve te namirnice sadrže takozvanu skrivenu mast. Čini se da jedete meso, ali u suštini od ukupne količine 40 posto uvijek odlazi na svinjsku mast,
unutrašnju masnoću i svinjsku kožu. Razni aditivi zaslužni su za ovu uspješnu prevaru.
5. Meso s visokim postotkom masti
Posebno ako se prži.
