22.10.2006.
Ako prije jela prožvačete jednu običnu malu žvaku, poješćete manje hrane nego da tu malu žvaku niste žvakali. A smanjuje i želju za
slatkim. I još je niko nije proglasio čudotvornom.
Istraživanje sprovedeno na Institutu u Liverpoolu pokazalo je da žvakanje žvakaće gume prije jela rezultira smanjenim unosom hrane.
U istraživanju koje je sponzorisala kompanija Wrigley pokazali su da žvakaća guma pomaže u kontroli apetita i smanjenju žudnje za slatkim.
Kad su ispitanici prije jela žvakali žvakaću gumu u narednom su obroku pojeli 36 kcal manje, što je preračunato na nedelju ušteda od 252 kcal.
Iako je većina žvakaćih guma potrošenih u istraživačke svrhe bila bez šećera, čak i žvakanje guma sa šećerom ne bi poništilo ovaj učinak jer jedna
sadrži 10 kcal, dok je energetska vrijednost sugar free verzija 1-3 kcal.
