19.10.2006.
Znate li koliko muškaraca na pitanje "što prvo primjećujete na ženi", nakon navođenja uobičajenih atributa, odgovara - ruke? Nakon grudi,
stražnjice i nogu, to je sljedeća tačka na kojoj se zadržava njihov pogled.
Ako su lijepo oblikovane te, što je još važnije, brižno njegovane, djeluju jednako ženstveno i privlačno kao raskošan dekolte ili zavodljiva
stražnjica. Dakle, posvetite rukama bar toliko pažnje koliko je posvećujete licu: to je neophodno želite li čvrste i zdrave nokte te mladenački mekanu
i napetu kožu.
Štitite ih
Cijeli dan izložene su spoljnim štetnim uticajima, agresivnom djelovanju sapuna, sredstava za čišćenje (najveći neprijatelji lijepih ruku), pa čak i
vode koja pri svakom pranju narušava zaštitni hidrolipidni sloj: samo odgovarajućom i redovnom njegom možete spriječiti prijevremeno starenje kože
ruku.
Poput vrata, ruke mogu biti najveći izdajica vaših godina jer koža na tom dijelu tijela brzo gubi vlažnost i kompaktnost, što pospješuje stvaranje
bora.
Želite li provjeriti gustoću i napetost tkiva, uštinite lagano kožu na ruci i promatrajte vraća li se odmah u normalan položaj ili nekoliko sekundi
ostaje podignuta.
Važna stavka u njezi ruku je i odgovarajuća zaštita od ultraljubičastih zraka. Izlaganje ruku jakom suncu bez odgovarajuće zaštite dovodi do rane
pojave tamnih mrlja, koje je teško ukloniti. Riječ je o nakupinama melanina koje narušavaju ravnomjernu boju puti.
Evo, dakle, nekoliko jednostavnih trikova koje biste trebali svakodnevno primjenjivati želite li izbjeći suvoću i ispucalost kože. Imajte na umu da je
taj dio tijela siromašan lojnim žlijezdama te mu je stoga potrebno više hranjivih i njegujućih materija.
Kao prvo, za pranje ruku uvijek koristite blage sapune s kiselim pH faktorom (5,5) ili sapune bez saponina koji čuvaju prirodnu vlažnost kože.
Svaki put kad se spremate obavljati kućne poslove pri kojima ćete koristiti hemijske proizvode zaštitite ruke gumenim rukavicama (prednost dajte
rukavicama koje su s unutrašnje strane presvučene pamučnom tkaninom) ili zaštitnom kremom na bazi silikona, koja na površini kože stvara tanak
zaštitni sloj.
I na fitness s rukavicama
Istu naviku trebale bi usvojiti i ljubiteljice sportskih aktivnosti. Kožne ili pamučne rukavice, po mogućnosti s podebljanjem na donjoj strani dlana,
spriječiće nastanak žuljeva uslijed vježbanja na spravama u teretani, igranja golfa i slično.
Još jedan efikasan trik: pri bavljenju fizičkom aktivnošću ili obavljanju teških kućnih poslova povremeno podignite ruke iznad glave i zadržite ih u
tom položaju nekoliko minuta. Na taj način pospješićete venski povratak krvi i spriječiti oticanje.
Krema pri ruci
Najbolji savjet za baršunastu mekoću ruku jeste uvijek držati u torbi kremu za ruke i nanositi je što češće.
Kako biste odabrali što efikasaniju kremu, provjerite sastojke na ambalaži: poželjno je da sadrži materije poput glicerina, lanolina, antioksidansa
(od vitamina E do enzima Q10) i zaštitnih filtera protiv UV zraka.
Kremu nanosite na ruke ujutro, naveče te nakon svakog pranja ruku kako biste ubrzali obnavljanje hidrolipidnog sloja. U periodima kad je koža izrazito
suva jednom nedeljno priuštite sebi hranjivu masku.
Uredni nokti
Meka i navlažena koža nije sve što je potrebno za savršen izgled ruku. I nokti moraju biti tip top. Nokti su sačinjeni od istog proteina - karetina -
kao i kosa. No, za razliku od kose, koja raste u ciklusima, nokti neprekidno rastu, i to oko 0,1 mm dnevno.
Kako bi ostali čvrsti i otporni na brojne mikro traume kojima su izloženi, treba ih redovno hraniti i održavati vlažnima. Ujutro i naveče mažite ih
istom kremom koju koristite za njegu ruku, po mogućnosti na bazi uree (u koncentraciji do najviše 10 posto, prodaje se u apotekama) ili uljem jojobe,
muškatne kadulje ili pšeničnih klica.
Odgovarajući pribor
Nokte treba skratiti i oblikovati svakih dvadesetak dana pomoću vrlo oštre grickalice (makazice mogu presaviti nokat i oštetiti ga).
Za zaobljivanje uglova upotrijebite turpijicu, a kožicu odstranite tako da je prvo omekšate biljnim uljem, a zatim potisnete prema korijenu nokta
štapićem od narandžinog drva.
Z
atim površinu nokta istrljajte komadom mekane tkanine i pređite na lakiranje.
Koju boju laka odabrati?
U većini slučajeva najbolje je da to bude lak neutralne boje koji ne upada u oči, ali noktima daje sjaj i štiti ih od vanjskih štetnih utjecaja.
Ako ste preplanuli, možete odabrati i razne nijanse narandžaste boje, a za noćne sate odličan izbor su tamnije boje (smeđa ili boja patlidžana). Jarki
lak (u boji trešnje ili rubin crvenoj) ostavite za priliku kad želite izgledati kao femme-fatale.
Trikovi za mekoću
• Ruke do zgloba uronite u lavor napunjen mlakom vodom u koju ste dodali dvije kaščice sode bikarbone. Namačite ruke nekoliko minuta: na taj način
pripremit ćete kožu za tretman.
• Istim proizvodom za piling koji koristite za lice istrljajte još vlažne dlanove, pokretima u smjeru od vrhova prstiju prema zglobu. Isperite ruke u
mlakoj vodi i nježno ih obrišite.
• Nanesite odgovarajuću kremu za vaš problem: hidratantnu, hranjivu, za izbjeljivanje mrlja ili protiv starenja kože. U ljetnim mjesecima odaberite
kremu sa zaštitnim filterom protiv UV zraka.
• Ako imate izrazito suve ruke, nakon što se krema upije u kožu nanesite još jedan debeli sloj, navucite pamučne rukavice i držite ih na rukama 30
minuta.
