19.05.2008.
Spriječava akne i uklanja celulit
Ručna limfna drenaža je lagana ritmična masaža u kojoj maser koristi niz specijalnih i nežnih ritmičnih tehnika pritisaka rukama kako bi se
pokretala koža u pravcu toka limfe.
- Radi se, prije svega, o pokretima „pumpanja“ koji na ovaj način stimulišu limfne krvne sudove - objašnjava Tatijana Jevđević, spa i velnes
terapeut za Blic.
Limfni krvni sudovi u našem tijelu igraju ključnu ulogu u prenosu hranljivih materija, antitela i belih krvnih zrnaca do ćelija telesnog tkiva i
uklanja otrove, otpad i izumrle ćelije. Kad limfni krvni sudovi ne funkcionišu optimalno, zbog začepljenja, opada telesni imunitet, što može
rezultirati nizom oboljenja poput alergija, glavobolja, upala sinusa, čestih infekcija ili pada životne energije. Ručna limfna drenaža pomaže u
otklanjanju tih zastoja i obnavlja limfni sistem u normalno funkcionalno stanje. Takođe pomaže u radu nervnog sistema, snižava krvni pritisak,
smanjuje stres i poboljšava san.
Koliko traje
Tipična ručna limfna drenaža traje otprilike jedan sat, a može da traje i sat i po. Tokom prvog savjetovanja terapeut će vas pitati za vaše stanje
organizma i preporučiti broj i učestalost terapija. Ručna limfna drenaža se može koristiti u kombinaciji sa tradicionalnim oblicima lečenja kako bi se
što pre osetilo olakšanje. Limfna drenaža je veoma prijatno i opuštajuće iskustvo, bez ikakvih neprijatnosti. Pokreti su lagani i u ritmu kretanja
limfe koja se kroz naš organizam kreće sporo. Vrlo često se klijenti potpuno opuste i uspavaju. Ovakav san bude dubok i znači pravi odmor, idealan za
one koji ujutru ustaju umorni iako su spavali.
Ipak, postoje slučajevi o kojima treba voditi računa: limfnu drenažu ne treba raditi ljudima koji boluju od maligniteta. Takođe, treba voditi računa o
ljudima koji imaju problem sa pritiskom koji zahvaljujući drenaži vrlo brzo može da se normalizuje, što je objektivno novo stanje za organizam koji je
navikao na visok ili nizak pritisak. Takvi klijenti ili pacijenti mogu da osjete mučninu, nagon za povraćanjem ili glavobolju i sl. Zato je izuzetno
važno da se svakako radi drenaža vratnog dijela kičme i glave.
Zašto je važna
Ručna limfna drenaža je preventivno i dopunsko lečenje. Ona daje podsticaj vašem imunološkom sistemu. Pokazala se vrlo delotvornom u lečenju bolesti
poput edema, začepljenja sinusa, nadutosti, migrenskih glavobolja i reumatičnog artritisa. Takođe doprinosi bržem izlečenju preloma, istegnutih
ligamenata, uganuća i smanjuje bolove.
Manualna limfna drenaža se takođe koristi za lečenje problema sa kožom poput akni, za zalečenje rana i opekotina, za smanjenje ožiljaka i strija, kao
i za uklanjanje celulita.
Ima duboko opuštajuće dejstvo na nervni sistem i odlična je za oslobađanje od stresa. Zbog toga je neizostavni segment u tretmanima koji se rade u
okviru velnes i spa programa koji u osnovi imaju aromaterapijske procedure koje djeluju antistresno.
Različite metode
U tom smislu, izuzetni efekti se postižu zahvaljujući krio-tretmanima koji su namjenjeni dubinskoj detoksikaciji cijelog organizma. Često
upotrebljavani tretmani gio i bra, koji se sastoje iz tri sinergije etarskih ulja koje imaju hidrirajuće, tonifikujuće i drenažno dejstvo, nanose se
upravo pokretima limfne drenaže koja produbljuje djelovanje preparata.
Ovakve metode deluju na uzroke nastajanja edema, nadutosti, nagomilavanja masnih naslaga upravo zato što u prvoj fazi deluju na fizičkom nivou,
sagorjevajući masne naslage.
Posijle toga, u sljedećoj fazi, omogućena je potpuna drenaža na nivou limfnog sistema i duboke intramuskularne drenaže, zahvaljući prije svega
posebnim esencijalnim uljima i detoksikantnim enzimima.
U trećoj fazi aktivni principi prolongiraju dejstvo tretmana u narednih četiri do 12 sati, što omogućava tijelu da nastavi razgradnju masnih naslaga i
pospešuje eliminaciju viška tečnosti iz organizma i posle tretmana.
I, naravno, četvrti, emocionalni nivo kompletira sinergičku akciju brze i lake eliminacije toksina zahvaljujući koncentraciji aroma i čistih esencija
koje klijent udiše za vreme tretmana.
Dopuna liječenju
Ručna limfna drenaža na nivou duboke intramusklularne drenaže se koristi i u kombinaciji sa drugim terapijama za liječenje primarnog i sekundarnog
limfoedema. Vrlo je djelotvorna u liječenju oteklina koje su posledica problema sa cirkulacijom, gde takođe veoma mogu da pomognu krio gelovi koji
mogu da se koriste i u produženom tretmanu kod kuće, posle završene serije limfne drenaže. Broj ponavljanja ovakvih tretmana je individualan u
zavisnosti od problema, ali je najbolje početi sa serijom od osam tretmana, posle čega može da se napravi pauza od nedelju dana, da bi se videli pravi
efekti terapije. Poslije sedam dana, serija može da se ponovi ukoliko je to potrebno.
Tretmani kod kuće
U vreme kada se tretmani ne rade u ordinaciji ili centru za masažu, dobro je koristiti sport gel koji se nanosi od koljena do stopala svako jutro i
svako veče i olakšava probleme koji nastaju usljed problema sa cirkulacijom (unutrašnje vene, edemi, izraženi kapilari, umorne noge...).
Biljana Tasić, Blic.co.yu
