11.12.2007.
Energetska pića postaju sve popularnija, naročito medju mladima. Medjutim, malo je onih koji pročitaju upozorenje na boci:
maksimalna dnevna
doza 0,25 mililitara.
Zbog čega nije zdravo popiti više od toga?
Energetski napici sadrže taurin - aminokiselinu koju naš organizam i sam stvara zbog čega nam dodatne količine te supstance nisu potrebne.
Prve posledice mogu da se osete u nervnom sistemu, a možete postati i zavisni. Psihostimulativne supstance, u koje spada i taurin,
sužavaju krvne sudove zbog čega organizam reaguje tako što izbacuje adrenalin u krvotok. Organizam se na adrenalin privikava kao na neki narkotik.
Zato osobe sa osetljivim nervnim sistemom ne bi trebalo da uzimaju energetska pića.
Isto važi i za one sa problematičnim organima za varenje, ali i sa kardiovaskularnim poblemima. Energetski napici su gazirani što izaziva pogoršanje
gastritisa.
Takodje povećavaju krvni pritisak, a kod pojedinih osoba mogu da isprovociraju i aritmiju.
Zbog svega toga energetske napitke treba uzimati povremeno i sa oprezom.
Ne bi trebalo piti više od dve konzerve nedeljno, dok se trudnicama i
majkama koje doje preporučuje da uopšte ne konzumiraju energetske napitke.
Takodje bi te "sokove" trebalo da izbegavaju mladji od 18 godina i starije osobe.
Izvor: MONDO
