22.06.2007.
Zavodljiv i taman ten danas može imati svako. Neko preferira prirodno sunčanje, a neko posjete solarijumu. Izlaganje zračenju sunca i zračenju
u solarijumu jača imunitet i snabdijeva kosti i organe kalcijumom pa time smanjuje mogućnost dobijanja raka debelog crijeva.
Zato se slobodno krećite ili odmarajte tokom podnevnih žega, ali koristite zaštitu od sunca.
Pazite pritom da jedete hranu bogatu mineralima i najvažnije pijte mnogo, mnogo tekućine.
Sunce
Boravak na suncu popravlja raspoloženje, daje koži lijepu boju i ima pozitivan učinak na zdravlje. Kosi daje sjaj i pozitivno djeluje na kožu ispod
vlasišta.
Pretjerano izlaganje na suncu oštećuje kosu, posebno osjetljivog vlasišta i obojenu.
Zato, glavu i kosu zaštitite šeširom velikog oboda.
Na suncu koža gubi vlagu i izložena je štetnom UV zračenju. Upotrijebite kremu najjačeg faktora tokom sunčanja i kupanja.
Odlične su zaštitne kreme s aloja verom i od sandalovine.
Izbjegavajte boravak na suncu sredinom dana jer je u to doba dana zračenje najjače.
Koncentracija zračenja je jača u blizini vodenih tijela, mora i jezera. Zaštitite se od sunca i za oblačnih dana, jer i tada sunce štetno utiče na
kožu.
Ako se pretjerano izlažete suncu pripremite se na: sunčane opekline, sunčanicu, hipertermiju, sunčano sljepilo, toplinsku iscrpljenost ili toplotnih
grčeve.
Solarijum
Solarijum ima biopozitivno djelovanje, jer se količina zračenja dozira.
Boravak u solariju pozitivno djeluje na srce, krvotok i nervni sistem.
Vitalizuje um i tijelo, ako se pravilno primjenjuje u skladu s vašim tipom kože.
Prije nego krenete u solarijum dobro upoznajte svoju kožu. Ljudi svjetlijeg tena imaju osjetljiviju kožu i uopšte lakše dobiju opekotine.
Međutim, kao i kod izlaganja na suncu nuspojave se javljaju zbog pretjerivanja i nepažnje koja u ovom slučaju nije vaša greška, nego je greška stručne
osobe kojoj plaćate primjenu solarijuma. Minus solarijumu je zasigurno trošak.
Najblaže posljedice izlaganja zračenjima jesu crvenilo i nadraženost kože, ali ne zanemarujte one koje se manifestiraju kada je već prekasno:
pretjerano starenje kože, promjene pigmentacije ili rak kože.
Ako ste skloni riziku ili želite dobiti boju da ne budete jedini "bijeli" u ovom gradu, odaberite način tamnjenja po vlastitom izboru.
